Op een plek waar alleen aandacht is voor jou, in een omgeving die prettig werkt voor jou. Bijvoorbeeld helemaal geen muziek, of juist je eigen muziek kunnen opzetten. Kortom: de omstandigheden zijn naar jouw behoeften aanpasbaar.
Veerkracht Personal Training
Persoonlijke begeleiding voor een gezonde levensstijl. Samen kijken we naar manieren die voor jóu werken en zo zorgen voor een blijvend resultaat.
Trainen met extra persoonlijke aandacht
Bij Veron sta ik klaar om je te begeleiden naar een fitter en energieker leven. Als je behoefte hebt aan persoonlijke aandacht en begeleiding in een omgeving met minimale prikkels, dan ben je bij ons aan het juiste adres. Ontdek hoe onze trainingen niet alleen je lichamelijke conditie verbeteren, maar ook je humeur, energieniveau en zelfvertrouwen een boost geven!
Jouw doelen behalen
Voedingscoaching
Personal training
Persoonlijk trainingsschema
Prikkelarm trainen
Prikkelarm trainen met persoonlijke aandacht
Expertises
01.
Aankomen & Spieropbouw
Aankomen en spieropbouw zijn twee belangrijke doelen waar ik als personal trainer graag mijn expertise voor inzet. Door middel van gerichte trainingsschema's en voedingsadvies help ik mijn cliënten om gezonde en duurzame gewichtstoename te bereiken, terwijl ze tegelijkertijd spiermassa opbouwen. Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden en individueel afgestemd op de behoeften en doelen van elke cliënt. Samen werken we aan het ontwikkelen van een sterker, gezonder en zelfverzekerder lichaam.
02.
Overgewicht / Obesitas & Afvallen
Overgewicht en obesitas zijn uitdagingen waar veel mensen mee te maken hebben. Als personal trainer help ik mijn cliënten bij het bereiken van een gezond gewicht door middel van aangepaste trainingsprogramma's en voedingsadvies. Mijn aanpak is gericht op het bevorderen van duurzaam gewichtsverlies en het opbouwen van gezonde gewoonten. Samen werken we aan het behalen van doelen, met aandacht voor individuele behoeften en motivatie.
03.
Voedingsadvies
Met mijn voedingsadvies help ik cliënten gezonde eetgewoonten te ontwikkelen die passen bij hun behoeften en doelen. Mijn aanpak is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde methoden, waardoor ze een gebalanceerd dieet kunnen volgen dat zowel voedzaam als lekker is. Samen streven we naar een duurzame en gezonde relatie met voeding, wat bijdraagt aan het bereiken van hun fitnessdoelen en een energiek leven.
04.
Prikkelverwerkingsstoornissen
Met mijn achtergrond in pedagogiek en ervaring als begeleider voor mensen met prikkelverwerkingsstoornissen, zoals ADHD en ASS, heb ik me gespecialiseerd in het omgaan met deze uitdagingen. Uit ervaring blijkt dat mensen met post covid of burn-out klachten ook veel baat bij hebben bij deze aanpak. Als personal trainer begrijp ik de unieke behoeften van mensen met een andere informatieverwerking en pas ik mijn plan hierop aan. Mijn doel is om een ondersteunende en begripvolle omgeving te creëren, waarin mijn cliënten zich veilig voelen en hun fitnessdoelen kunnen bereiken.
05.
Emotieregulatie
Emotieregulatie is essentieel voor mensen met prikkelverwerkingsstoornissen. Sport is hiervoor de perfecte tool. Als personal trainer focus ik op het aanleren van effectieve strategieën om emoties te herkennen, begrijpen en beheersen, zodat zij met meer zelfvertrouwen en stabiliteit in hun schoenen staan.
Voor wie?
Voor sommige mensen kunnen prikkels als overweldigend aanvoelen. Zoals harde muziek, (pratende) mensen, gewichten die tegen elkaar aankomen, verschillende geuren etc. Dan is het fijn om aan je gezondheid te kunnen werken in een setting die rekening houdt met jouw begeleidingsbehoefte.
Op een plek waar alleen aandacht is voor jou, in een omgeving die prettig werkt voor jou. Bijvoorbeeld helemaal geen muziek, of juist je eigen muziek kunnen opzetten. Kortom: de omstandigheden zijn naar jouw behoeften aanpasbaar.
Heb je geen last van overprikkeling, maar sport je gewoon liever met een personal trainer, dan ben je natuurlijk ook van harte welkom.
Leeftijd: vanaf 14 jaar (SKJ geregistreerd)
Ontdek de aantrekkelijke tarieven bij Veron
Liever per sessie per week of een voordeliger maand-abonnement? Het kan allemaal. Neem contact op voor meer informatie.
SOLO
Per sessie
€ 85
Per sessie
12 sessies
€ 80
Per sessie
Totaal: € 960
24 sessies
€ 75
Per sessie
Totaal: € 1800
48 sessies
€ 70
Per sessie
Totaal: € 3360
DUO
DUO-les Per sessie
€ 95
Per sessie
DUO-les 12 sessies
€ 90
Per sessie
Totaal: € 1080
DUO-les 24 sessies
€ 85
Per sessie
Totaal: € 2040
DUO-les 48 sessies
€ 80
Per sessie
Totaal: € 3840
Boek jouw gratis proefles
Laten we je doelen bespreken en een eerste proefles doen om te kijken of mijn manier van sporten bij jou past!
Neem contact op voor via Whatsapp of e-mail om de eerste proefles in te plannen!